EMDR NEDİR ? 

1987 yılında Dr. Francine Shapiro tarafından, göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini keşfetmiştir.  Dr. Shapito keşfettiği bu etkiyle, travmalara maruz kalan kişiler üzerinde bilimsel olarak incelemiş ve tedaviler sonucunda başarılı sonuçlar elde etmiştir.

Emdr, göz hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelmektedir. Emdr, şimdi, şu an mevcut olan ve gözlemlenebilir olanın, geçmişten bağımsız bir şekilde ele alınmaması gerektiği temeline dayanan bir terapi yöntemidir. Emdr, şimdiki zamanı ele alarak, mevcut olanı değiştirmeyi, geliştirmeyi veya iyileştirmeyi amaçlamaktadır.

Emdr tekniğinin uygulandığı psikolojik problemleri kısaca şöyle sıralayabiliriz ;

• Taciz,
• Çocukluk dönemlerine ait travmalar ya da yaşanmış olan üzücü olaylardan kaynaklı olarak ortaya çıkan duygusal sorunlar
• Fobiler
• Savaş ortamında ortaya çıkan duygular ve stresler
• Panik bozukluk
• Beden algısı bozuklukları
• Çeşitli sebeplerle ortaya çıkan başka sorunlar

Emdr tekniği sürecini ‘’ana’’ yönleriyle şu şekilde özetleyebiliriz ;

• Önceki dönemlere ait olan anıların ortaya çıkarılması ve çözüme kavuşturulması.
• Bireyde strese sebep olan ya da stresini tetikleyen faktörleri duyarsızlaştırma
• Gelecekte aynı oranda işlev gösterebilmesi için, uygun davranış, beceri ve arzu edilen davranışları kişinin yaşamına yerleştirmesi.

Emdr, şimdi ki an ’da ortaya çıkan olumsuz dışa vuran davranışların ardındaki anıların ortaya çıkarılmasında, çözülmesini amaçlayan, fizyolojik temellere sahip bir terapi tekniğidir. Öğrenilen ve işlenen bilgi, bireyin dünyaya bakış açısını olumlu yönde etkiler oluşturarak kişisel gelişim sağlamaktadır.